Health Tips : टाईप – 2 मधुमेहावर नियंत्रणासाठी काय करता येईल ? आहारातले बदल पुरेसे असतात का ?
मुंबई : उन्हाळ्यामुळे तहान लागणं वेगळं पण अलीकडच्या काळात जास्त तहान लागणं, ऊर्जेची पातळी कमी होणं, भूक वाढणं आणि सतत डोकेदुखी यांसारखी लक्षणं जाणवत असतील, तर इन्सुलिन रेझिस्टन्स होण्याची शक्यता असू शकते. इन्सुलिन रेझिस्टन्स असेल तर आहारातील साखर मोठ्या प्रमाणात कमी करणं किंवा ती पूर्णपणे बंद करणं, तसंच तेलाचा वापर कमी करणं आणि वापरल्या जाणाऱ्या…